Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  12/11/2020

QUARANTINE DAY 9

1 . 3 rounds of

40 mountain climbers

10 prone snow angels

7 cobra push ups

2. e2mom x 4

4-6 wall climbs

3a. 5 min amrap

5 db thrusters right hand

5 burpees over db

same with the left hand

rest as needed

3b. 5 min amrap

5 db snatches right hand

8 squats

same with the left hand

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym