WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
21 Απριλίου, 2021 21/4/2021

QUARANTINE WOD DAY 121 1 . warm up 3 rounds of 40 mountain climbers 20 jumping jacks 10 front step lunges 2 . 5 min amrap 4 db presses right hand – 4 overhead front step lunges right leg then left rest 2 min and do 5 min amrap 8 kb swings – 4 burpees 2 min rest...

20 Απριλίου, 2021 20/4/2021

QUARANTINE WOD DAY 120 1 . core, 3 rounds of 10 dead bug 8 birddog each side 30 sec s...

19 Απριλίου, 2021 19/4/2021

QUARANTINE WOD DAY 119 1. CORE 3 rounds of 15 Russian swings 15 bridges 20 alterna...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions