WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
29 Ιανουαρίου, 2022 29/1/2022

1 . e4mom x 4 8 strict chin ups 8 ring dips 15 hollow rock 15 superman rock 2 . in teams of 2 2 rounds each for time 1000 m air bike - 500 m row - 250 m skierg

28 Ιανουαρίου, 2022 28/1/2022

1 . e3mom x 3 15 hspu + 16 step over the box with 2 db or 2 kb scale option 15 hand release...

27 Ιανουαρίου, 2022 27/1/2022

1 . e2mom x 4 1 cluster - 1 push jerk - 1 split jerk scale option 1 cluster - 1 push press ...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions