WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
25 Σεπτεμβρίου, 2020 25/9/2020

amrap in three minutes of: 3 Power clean 6 Push-ups 9 Squats Rest 1 minute Repeat for 5 sets of three minute intervals

24 Σεπτεμβρίου, 2020 24/9/2020

1 . e2mom x 4 1 clean pull - 1 clean - 1 hang squat 2 . in teams of 2 5 rounds each t...

23 Σεπτεμβρίου, 2020 23/9/2020

1  . e1,5mom x 4 5 ring muscle ups / assisted ring muscle ups / ring dips 2 . e3mom x 4 ...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions