WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
27 Ιανουαρίου, 2021 27/1/2021

QUARANTINE WOD DAY 59 1 . 3 rounds of 20 alternative leg raises 20 glute bridges 15 prone snow angels 2 . for time 30 alternative db snatches 30 v-ups 30 one arm db clean & jerk (15+15) 30 lunges 30 one arm db thrusters (15+15) 30 ground to overhead with a ket...

26 Ιανουαρίου, 2021 26/1/2021

QUARANTINE WOD DAY 59 1 . 3 rounds of 5 walkout push ups 40 mountain climbers 8 broom...

25 Ιανουαρίου, 2021 25/1/2021

QUARANTINE WOD DAY 58 1 . 3 rounds of 15 sec plank with one leg lift each side 15 sec si...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions