WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
16 Ιουλίου, 2020 16/7/2020

in teams of 2 time cap 22' 100 wall ball 100 hang power clean & jerk 100 push ups 100 kb swings 200 alternatie lumges 100 sit ups partners change on the minute

15 Ιουλίου, 2020 15/7/2020

1 . e2mom x 6 1 clean 2nd pull 1 clean 1 hang squat clean 2 . 4 rounds for time of ...

14 Ιουλίου, 2020 14/7/2020

1 . emom 5' 4-6 ring muscle up / 8-10 ring dips 2 . 20' amrap 15 wall ball 15 push up...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions