WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
24 Μαΐου, 2022 24/5/2022

1 . emom 5 min 8 pull ups + 8 t2b, unbroken 2 . for time 500m run 30 s2o 20 burpees over bar 100 du / 200 su 30 ohs 20 burpees over bar 500m run  

23 Μαΐου, 2022 23/5/2022

1 . e2mom x 4 3 clean + 2 front squats + 1 s2o 2 . NASTY GIRLS 3 Rounds 50 Squats, 7 Musc...

21 Μαΐου, 2022 21/5/2022

30 min amrap, in teams of 2 60 wall ball /every 15 40 t2b /every 10 20 squat clean /ever...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions