WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
14 Ιουνίου, 2021 14/6/2021

1 . e1,5mom x 4 1 clean pull + 1 hang power clean + 1 front squat 2 . 12 min amrap 3 bar muscle-ups / 12 pull ups 12-meter dumbbell front-rack lunge 50 double-unders

11 Ιουνίου, 2021 11/6/2021

1 . e2mom x 4 2 hang power clean + 2 hang squat clean 2 . in front of the clock 1 min am...

10 Ιουνίου, 2021 10/6/2021

1 . e2mom x 4 5 dead lift + 10 db strict press 2 . e2,5mom x 3 10 bend row + 10 ring dip...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions