WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
9 Αυγούστου, 2022 9/8/2022

1 . e2mom x 5 3 back squats 2 . e3mom x 4 8 strict press + max rep strict pull ups 3 . 8 min amrap 5 devil press 8 t2b 12 wall ball

7 Αυγούστου, 2022 8/8/2022

1 . 10 min to build this complex 1 squat snatch + 1 hang squat snatch + 1 ohs 2 . e2mom x 3...

31 Ιουλίου, 2022 5/8/2022

1 . e2mom x 5 2 back squats beginers 5 reps 2 . emom x 6 1 power clean 3 . e3mom x...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions