WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
29 Ιουλίου, 2021 29/7/2021

1 .  e2mom from min 0-6, 3 strict press min 6-12, 3 push press 2 . 15 min amrap 10 pull ups - 10 m walking lunges 10 dual db clean & jerks - 10 m walking lunges  

28 Ιουλίου, 2021 28/7/2021

1. 21-15-9 reps for time of back squats and chest floor presses 2. e2mom 9 hang power cl...

27 Ιουλίου, 2021 27/7/2021

1 . in 8 min build a heavy 1 power snatch + 1 hang power snatch 2 . emom 12 1st min 10-1...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions