Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  23/9/2015

SPORT

1. practice snatch 10′

2. emom 8′, 5-8 strict pull ups

3. greek throwdown qualification wod 3,

10 minute AMRAP

50 Box Jump Over, 40 Kettlebell Swings, 30 Thrusters, 20 Facing Burpees Over Bar, 10 Push Press

box 50cm, k.b. 16/8kg, bar 30/20kg,

ADVANCE

1. A. front squat 3-3-3 B. back squat 5-5-5 e2mom

2. gymnastics

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym