Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  22/6/2018

1 . every 1:30 4×3 strict press

2 . team wod in teams of 2

part 1

no1 run 1000m

no2 does amrap 40 du & 10 t2b, 40 su & 10 k2e

part 2

no1 runs 750m

no2 does amrap 7 dumbbell snatch right hand & 7 overhead lunges right hand, right foot

and change

part 3

no1 runs 500m

no2 does amrap 5 hspu & 10 goblet squats

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym