Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  19/5/2016

SPORT

in teams of 3 for time, partners must do together 50 sit ups, then 3 round each of 15 thrusters, 15 burpees, then 50 push ups synchronized

ADVANCE

1. emom 8 min, 1st min 6 L-pull ups, 2nd min 6 sdlhp
2. for time

2016 masters qualifier event 4

55 burpees over bar
34 overhead squats
21 ring muscle-ups / 34 c2b pull ups

Time Cap: 20 minutes

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym