Booster Fitness Thessaloniki

Αμέσως μετά τους αγώνες του cross battle θα δημιουργηθεί ομάδα η οποία θα ξεκινήσει προετοινασία για την κατηγορία “Elite“.
Στην ομάδα αυτή μπορούν να συμμετέχουν όσοι έκαναν φέτος όλη τη χρονιά το πρόγραμμα advance.
Άλλες μινιμουμ προυποθέσεις είναι:

1. Dead Lift 2 x Body Weight,
2. Push Press 1 x Body Weight,
3. Back Squat 1,5 x Body Weight,
4. Clean & Jerk 80kg,
5. Snatch 60kg,
6. 1 Strict Ring Muscle Up,
7. 3 Bar Muscle Up,
8. 5km < 25′,
9. Fran < 4′,
10. Pull Ups 30+.

Θα συζητήσουμε με τον καθένα προσωπικά για βελτίωση αδυναμιών.