Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  26/4/2025

1. E2,5mom x 4

8 bench press

2. Emom 10 min

1st min 9 hang power snatches,

remaining time max burpees over bar

2nd min 9 ohs, remaining time max burpees over bar

3rd min 8 hang power snatches, remaining time max B. O. B

4th min 8 ohs, remaining time max B. O. B

5th min 7 hang power snatches, remaining time max B. O. B

6th min 7 ohs, remaining time max B. O. B

7th min 6 hang power snatches remaining time max B. O. B

8th min 6 ohs, remaining time max B. O. B

9th min 5 hang power snatches, remaining time max B. O. B

10th min 5 ohs, remaining time max B. O. B

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym