Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  27/3/2023

1 . e2mom x 5

5-4-3-2-2 reps back squat

70-75-80-85-90%

2 . for time, 23  min cap

6 rounds cindy

3 rounds db DT

4 rounds cindy

2 rounds db DT

2 rounds cindy

1 round db DT

cindy= 5 pull-ups, 10 push-ups and 15 squats

DT= 12 deadlifts, 9 hang power cleans, and 6 push jerks

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym