27-10-2026 Από: Ilias Kolovos 27 Οκτωβρίου 2026 WOD1 . E2mom x 43-2-2-1 snatch 65-75-80-90% 2 . E2mom x 45-5-3-3 back squats 70-80-85-90% 3 . 12 min amrap12 pull ups or 6 bar muscle ups 12 db snatch 9 burpees over db 3 wall walks