12/9/2016 Από: Ilias Kolovos 12 Σεπτεμβρίου 2016 WOD1. emom 5 min, 2 front squat2. for time 15-12-9-6-3 reps of burpees, c2b pull ups,then 2 rounds of 20 thrusters, 20 t2b, 20 american swings