Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  2/6/2017

team wod, 2 partners

3 rounds each of

number one runs* 1000m

number two does amrap of

7 pull ups, 6 dead lift, 5 front squats, 4 s2o, 3 burpees over bar,

when number one gets in the gym after running, change

*choose which one starts running first

score is total reps / time,

e.g.: 205 reps / 24 min = 8,5, 189 reps / 25 min = 7,5

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym