Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  7/2/2023

1 . e1,5mom x 6

1 power snatch + 1 squat snatch

70-72,5-75-77,5-80-80% of max power snatch

2 . for time

5 rounds of cindy

5 snatches 60% of max snatch

4 rounds of cindy

4 snatch

3 rounds of cindy

3 snatches

1 round of cindy. 5 pull ups + 10 push ups + 15 air squats

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym