1 . e2mom x 4, 5-5-3-3 back squats 75-87,5 %
2 . 6 min amrap
7 t2b – 25 du /7 k2e – 35 su
rest 3 min and
6 min amrap
7 thrusters – 25 du / 35 su
1 . e2mom x 4, 5-5-3-3 back squats 75-87,5 %
2 . 6 min amrap
7 t2b – 25 du /7 k2e – 35 su
rest 3 min and
6 min amrap
7 thrusters – 25 du / 35 su