27/4/2017 Από: Ilias Kolovos 27 Απριλίου 2017 WOD1. 7 min amrap,4 hspu,8 pull ups,12 air squat2. 5 min amrap,10 kettlebell swings10 wall ball3. 4 min amrap,5 dead lift (1xbw)5 burpees over bar