WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Νοέμβριος 15, 2018 15/11/2018

1 . in teams of 3, 4 rounds* each of 8 hang power snatch - 8 burpees over bar 2 . in teams of 3, 3 rounds* each of 15 thrusters, 20 kb swings * rotate every round

Νοέμβριος 14, 2018 14/11/2018

1 . e5mom x 5 7 ring muscle ups 10 m hs walk /  14 hspu 21 t2b 3 heavy turkish get up...

Νοέμβριος 13, 2018 13/11/18

1 . e2mom x 4, 5 hang squat clean - 5 bar muscle up scale: 5 hang power clean -  5 box muscle ...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions