WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Νοέμβριος 18, 2019 18/11/2019

1 . e2mom x 5, 3 back squats 2 . 12 min amrap, 10 pull-ups - 8 dumbbell deadlifts - 8 dumbbell push presses

Νοέμβριος 17, 2019 18/11/2019 WEIGHTLIFTING

1 . e2mom x 5, 2 heavy power snatch 2 . e2mom x 5, 2 heavy power clean 3 . every 2 min, 5-5...

Νοέμβριος 15, 2019 15/11/2019

1 . 3 rounds or time of 20 kb front rack lunges - 15 box jumps - 20 kb snatches (10 each hand)...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions