WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
13 Μαρτίου, 2020 13/3/2020

for time 100 du 20 hang power snatches 75 du 20 thrusters 50 du 20 hang power clean & jerks  

12 Μαρτίου, 2020 12/3/2020

1 . e2mom x 4, 2 clean pull - 2 hang squat clean - 2 split or push jerks 2 . 10 min amrap 2...

11 Μαρτίου, 2020 11/3/2020 WEIGHTLIFTING

1a . e2mom x 4, 1 power snatch - 2 snatch balance 1b . e2mom x 4, 1 snatch pull - 1 hang squat...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions