WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Ιούνιος 25, 2019 25/6/2019

for time 80 kb swings 40 t2b 80 db hang power clean & jerk, 40 each hand 40 burpees over dumbbell 80 wall ball

Ιούνιος 24, 2019 24/6/2019

1 . e2,5mom x 4, 10 lunges + 10 back squats 2 . for time, 20 -15 - 10 - 5  reps of pull ups...

Ιούνιος 21, 2019 21/6/2019

1 . e4mom x 3, 8 front squats 60% - 8 bulgarian split squats  - 8 one leg dead lift 2 . e3mom ...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions