WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Φεβρουάριος 21, 2019 21/2/2019

1 . every 1,5 min x 4, 8 ohs 2 . in 6 min find 2rm of hang power snatch 3 . for time 21-15-9 thrusters & pull ups

Φεβρουάριος 20, 2019 20/2/2019

1 . practice hs walk or ring muscle for 10 min (practice your weakness) 2 . in front of the cl...

Φεβρουάριος 19, 2019 19/2/2019

1 . e2mom x 4, 5 hang squat clean 2 . 4 rounds for time of 9 hang power clean & jerk ...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions