WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Μάιος 24, 2019 24/5/2019

1 . every 90 sec, 5 x 4 push press 2 . in 16 min run 1000 m, then amrap 10 t2b / 10 k2e 10 dumbbell clean 40 du

Μάιος 23, 2019 23/5/2019

1 . e2mom x 5, 3 back squat 2 . 12 min amrap 9 burpees 12 alternative dumbbel snatch ...

Μάιος 22, 2019 22/5/2019

1 . practice ring muscle up 10 min 2 . emom16 min 1st min 10 hs push ups 2nd min 15 kb s...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions