WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Απρίλιος 18, 2019 18/4/2019

1 . in 7 min find 3 RM thruster 2 . in front of the clock 20 min 1st min, 30 sec pull ups 30 rest 2nd min, 30 sec wall ball 30 rest 3rd min, 30 sec sit ups 30 rest 4th min,  30 sec thrusters 30 rest

Απρίλιος 17, 2019 17/4/2019

1 . 30 bar muscle up, time cap 6 min scale: 50 pull ups 2 . 5 rounds for time of 10 alte...

Απρίλιος 16, 2019 16/4/2019

22 min amrap 20 t2b 20 push press 3 legless rope climb 20 dumbell snatch, 10 each hand

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions