WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Μάιος 22, 2019 22/5/2019

1 . practice ring muscle up 10 min 2 . emom16 min 1st min 10 hs push ups 2nd min 15 kb swings 3rd min 15 hollow rock 4th min 10 roll up to pistol squat or squat

Μάιος 21, 2019 21/5/2019

for time run 750m 10 rounds of 5 pull ups - 10 push ups - 15 air squats run 750m 10...

Μάιος 20, 2019 20/5/2019

1 . e2mom x 4,  2 clean 2nd pull - 2 hang power clean - 2 hang squat clean 2 . for time 21-...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions