WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Ιούλιος 16, 2019 16/7/2019

22 min amrap 4 bar muscle up 8 hang power snatch 12 burpees over bar 24 wall ball  

Ιούλιος 15, 2019 15/7/2019

1 . in 10 min build a heavy 2 rep front squat 2 . for time 500 m run 21 thrusters - 9t2b...

Ιούλιος 12, 2019 12/7/2019

1 . E4mom x 5, 10 lunges + 10 back squats + 10 strict pull ups + 10 ring dips 2 . core trainin...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions