WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
13 Δεκεμβρίου, 2019 13/12/2019

team wod 200 du 20 each partner 30m bear crawl with one partner holding the legs 50 hang power snathes 10 each partner 70 burpees over bar 7 each partner 90 kb swings 9 each partner 150 push ups 15 each partner 200 du 20 each partner    

12 Δεκεμβρίου, 2019 12/12/2019

1 . e2mom x 4, 2 power snatch - 2 ohs 2 . for time 30 - 20 - 10 reps of alternative db s...

11 Δεκεμβρίου, 2019 11/12/2019 WEIGHTLIFTING

1a . e2mom x 4, 1 power snatch - 1 hang power snatch - 1 ohs 1b . e2mom x 3 , 1 ohs - 2 snatch...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions