WHAT IS Fitness?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

Η προετοιμασία για οποιαδήποτε πρόκληση της ζωής και της φύσης γνωστή ή άγνωστη!

DAILY WODs
Αύγουστος 20, 2019 20/8/2019

1 . e1,5mom x 4 2 snatch pulls - 2 hang power snatch 2 . e1,5mom x 4 2 clean pulls - 2 hang power clean 3 . e2mom x 3 4 front squats 4 . e2mom x 3 4 ohs

Αύγουστος 19, 2019 19/8/2019

1 . e2mom x 3, 10 back squats 2 . 5 rounds for time of 8 strict pull ups 10 alternative ...

Αύγουστος 2, 2019 2/8/2019

1 . e1,5mom x 5, 4 thrusters 2 . 4 rounds for time of 50 du / 100 su 21 swings 15 box...

PROGRAMS
Box Τούμπας

Τούμπα

  • (+30) 2310.457.378

  • Ύδρας 7, 54453, Τούμπα, Θεσσαλονίκη

Get Directions
Box Καλαμαριάς

Καλαμαριά

  • (+30) 2310.457.378

  • Λυσίου 4, 55132, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Get Directions