Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  6/10/2021

1 . e2mom x 4, 4 dead lift, add 3-5% from last week if its possible

2 . e2mom x 4, 4 strict press, add 3-5% from last week if its possible

3 . e3mom x 3,

5 hang power clean – 4 front squats –  3 push jerk

9 burpees over the box

12 burpees over the box – second round

15 burpees over the box – third round

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym