Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  5/3/2024 BARBELL LOVERS

1 . e2mom x 4

1 hang squat snatch + 1 squat snatch

2 . e2,5mom x 4

10-8-6-4 reps bench press 60-82,5%

3 . e1,5mom x 7,  1 bear complex for load

BEAR COMPLEX =

1 Power Clean

1 Front Squat

1 Push Press

1 Back Squat

1 Push Press

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym