Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  4/1/2023

1 . e2mom x 6

5-5-3-3-2-2 reps dead lift

65-70-75-80-85-90%

2 . for time

22-16-8 reps step over the box with 2 db

22-16-8 reps deficit hspu

11-8-4 bar muscle ups

scale option

22-16-8 reps step over the box with 1 db

22-16-8 reps pike push ups

22-16-8 reps banded pull ups or ring rows

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym