Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  3/9/2015

SPORT

1. power clean 2-2-2-2 e2mom

2. clean 2nd pull 3-3-3 every 1:30 min

3. amrap 8′, 10 wall ball, 10 pull ups, 15 sit ups

4. run 20′

ADVANCE

1. A. clean 4-4-4 e2mom B. hang power snatch 2-2-2

2. emom 5′, 10 thrusters 45kg/25kg

3. amrap 8′, 40 d.u., 10 burpees, 2 rope climb

4. run 20′

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym