Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  30/6/2016

SPORT

1. emom 10 min, 1st min 2 power clean + 4 front squats, 2nd min 10 pull ups

2. for time ,  100 push ups, 75 swings, 50  wall ball, time cap 13 min

ADVANCE

1. emom 12 min, 1st min 2 dead lift, 2nd min 8 thrusters, 3rd min 4 bar muscle up

2. in 10 min amrap of 12 wall ball, 10 pull ups, 8 burpees

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym