Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  29/3/2023

1 . e2mom x 5

5-4-3-2-2 reps dead lift

65-75-80-80-82,5%

2 . for time – time cap 8 min

20-15-10-5 reps of

burpees & wall ball

3 . e1,5mom x 3, 0-4,5 min

20-30 sec chin over bar hold

e1,5mom x 3, 4,5-9 min

7-10 banded strict chest to bar pull ups

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym