Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  29/2/2024 BARBELL LOVERS

1. E2mom x 4

1 power clean + 1 clean and jerk

2. 4 rounds of

5 dead lift

5 hang power clean

5 front squats

Rest 2 min

Then 2 rounds of

10 dead lift

10 hang power clean

10 front squats

Rest 2 min

Then 1 round of

20 dead lift

20 hang power clean

20 front squats

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym