Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  29/10/2022 competition

1. E2mom x 6

1 power clean  + 1 squat clean + 1 split jerk

65-70-75-80-85-87,5%, it is not touch and go

2. E2mom 10-8-8-6-6-4 reps dead lift

60-70-70-75-75-80%

3. For time 4 rounds of

15 t2b + 15 burpees jump over the box

rest 4 min

Then 3 rounds of

20 c2b + 20 walking lunges with 2 kb front rack + 10 kb push jerks 24-16kg

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym