23/9/2025 Από: Ilias Kolovos 23 Σεπτεμβρίου 2025 WOD1. E1,5mom x 42 hang squat snatches 70-80%2. 10 min amrap7 hang power snatches14 t2b3. 3 supersets of 10 floor presses + 10 hammer biceps curl