Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  22/4/2016

SPORT

1. A. strict press 2-2-2 every 1:30 B. e2mom for 8 min 15 rep

2. for time, run 1200m, 50 pull ups, 75 push ups, 100 air squats  time cap 18 min

ADVANCE

1. e2mom 8 min, 1 power clean, 2 split jerk

2. Masters Qualifier Event 3

Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
55 double-unders
15 chest-to-bar pull-ups
hang power cleans, 5 reps

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym