Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  22/7/2022

1 . in teams of 3

135 cal + 135 hang power clean & jerk + 90 burpees over the box*

change every 15 reps, *burpees over box every 10 reps

2 . 3 rounds of

8 bulgarian split squats + 15 australian pull ups

rest 90 sec

3 . 3 rounds of

15 v-ups + 20 sit ups

rest 90 sec

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym