Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  19/7/2022

1 . e2mom x 4

2 hang power snatches + 2 hang squat snatches

2 . e2mom x 3

3 snatch pull

3 . for time

50 wall ball

40 alt db snatches

30 box jumps

20 hspu / 30 hand release push ups / 15 pull ups

10 bar muscle ups

4 . 3 sets of

10 bend over lateral db raises

10 bend over rows

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym