Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  18/11/2019 WEIGHTLIFTING

1 . e2mom x 5, 2 heavy power snatch

2 . e2mom x 5, 2 heavy power clean

3 . every 2 min, 5-5-3-3-2 front squats

4 . 3 rounds for time of

10 power clean & jerk – 10 kb swings – 15 t2b

5 . emom 8 min

1st min 8 db press right hand

2nd min 8 db press left hand

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym