17/12/2018 Από: Ilias Kolovos 17 Δεκεμβρίου 2018 WOD1 . e3mom x 4, 10 back squats + 16 lunges2 . in 8′ amrap of this ladder,2 kb swings 1 burpee4 kb swings 2 burpees6 kb swings 3 burpees………