16/03/2016 Από: Ilias Kolovos 16 Μαρτίου 2016 WODSPORT 1. emom 5 min, 2 power clean 2. amrap 5 min, 10 goblet squat, 10 h. r. push ups 3. rest 3 min, amrap 5 min, 15 american swings, 3 wall climbADVANCE 1. practice snatch 20 min 2. gymnastics 3. run 3km