Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  14/4/2022

1 . e2mom x 4

2 hang power snatches – 1 hang squat snatch – 2 ohs

2 . e2mom x 3

max rep ring muscle ups

scale option banded ring muscle ups, beginers banded dips

3 . e2,5mom x 3

5 slow eccentric pause dead lifts – 5 slow eccentric chin ups

4 . 70 burpees for time, 5 min cap

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym