Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  14/1/2021

QUARANTINE WOD DAY 52

1 . 3 rounds of

50 jumping jacks or 50 du or 50 su

10 broomstick dead lift

10 broomstick ohs

2 . 3 rounds of

5 one leg dead lift with a kb or a db

10 bulgarian split squats

12 push press or push jerks

3 . 10 min amrap split reps

30 db clean

20 db squat

10 db devil press

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym