Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  13/7/2021

1. e2,5mom x3

8 hang power clean   – 8 front rack back step lunges

add some weight every round

2. in 7 min amrap of this ladder

40 du / 30 heavy rope jumps – 1 wall climb

40 du / 30 heavy rope jumps – 2 wall climbs

……. 3 wall climbs…

3. for time

40/30 cal – 40 push ups – 40 wall ball

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym