Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  13/1/2024

1. 2 rounds of

22/17 cal row

15 hang power clean

15 burpees over bar

rest 4 min between rounds

2. 2 rounds of

18/14 cal air bike

15 hang power snatches

4 rope climbs

rest 4 min between rounds

3. 2 rounds of

22/18 cal skierg

25 kb swings

20 hspu or 7 wall walks

rest 4 min between rounds

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym