Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  11/11/2021

1 . e2mom x 4

5-8m handstand walk

if you cant walk 8-12 handstand push ups

or 4 wall walks

2 . in teams of 2, 20 min amrap, 4 rounds each

12/10 cal row – 12 thrusters – 12 burpees over bar

or 10/7 cal air bike

remaining time alternate rounds of

35 du / 50 su & 8 hang power snatches

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym