Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  08/04/2015

CrossFit Sport
For time 120 double unders/300 single unders,
100 squats,
80 push ups,
60 lunges each leg 10/5kg overhead,
40 push press 35/20kg,
25 strict pull ups with 10kg vest if necessary

Μην ξεχνάτε gymnastics με Μιχάλη στην Υφανέτ 8-9.
Στην καλαμαριά θα γίνουν μόνο τα 2 τμήματα 6-8 & 7-8 μέσα.
8:30 θα γίνει εξωτερική προπόνηση στην μαρίνα αρετσούς.
Τρέξιμο, σκαλάκια, running drills.
Το πρόγραμμα της τετάρτης με το τρέξιμο θα είναι στάνταρ κάθε εβδομάδα έως και τον Ιούνιο.

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym