Booster Fitness Elite Team

Αμέσως μετά τους αγώνες του cross battle θα δημιουργηθεί ομάδα η οποία θα ξεκινήσει προετοινασία για την κατηγορία “Elite“.
Στην ομάδα αυτή μπορούν να συμμετέχουν όσοι έκαναν φέτος όλη τη χρονιά το πρόγραμμα advance.
Άλλες μινιμουμ προυποθέσεις είναι:

  1. Dead Lift 2 x Body Weight,
  2. Push Press 1 x Body Weight,
  3. Back Squat 1,5 x Body Weight,
  4. Clean & Jerk 80kg,
  5. Snatch 60kg,
  6. 1 Strict Ring Muscle Up,
  7. 3 Bar Muscle Up,
  8. 5km < 25′,
  9. Fran < 4′,
  10. Pull Ups 30+.

Θα συζητήσουμε με τον καθένα προσωπικά για βελτίωση αδυναμιών.