Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  8/12/2015

SPORT

1. e2mom for 8′, 10 push press 10 burpees

2. 4 rounds for time, 3 wall climb 9 pull up, 12 sdlhp with kettlebell

3. amrap 7′, 25 sit ups, 25 squats

ADVANCE

1. A. snatch 2nd pull 2-2-2 B. snatch balance 2-2-2 C. muscle snatch 3-3-3 (E2MOM all)

2. e3mom x 4, 5 power snatch, 7 bar muscle up, 35 double under, rest3′ &

3. emom 10′, 5 thruster, 5 burpees, 5 pull up

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym