Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  4/2/2016

SPORT

1. practice snatch 15 min

2. in 15 min amrap of 7 pull ups, 15 american swings, 40 single unders

ADVANCE

1. A. dead lift 9-7-5-3 B. strict press 3-3-3-3 e2mom

2. emom 10 min, 1st min 6 weighted pull ups, 2nd 10 dips

3. for time 30 burpees over bar, 40 wall ball, 50 american swings, 200 du

 

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym