Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  30/5/2019

1 . e2mom x 4, 10 double kettlebell long cycle (clean & jerk)

2 . in 15 min

buy in 50 wall ball, then

30 dumbbell snatches

2 rope climbs

20 dumbbell snatches

4 rope climbs

10 dumbbell snatches

6 rope climbs

then amrap

4 db thrusters right hand + 4 burpees

4 db thrusters left hand + 4 burpees

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym