27/12/2018 Από: Ilias Kolovos 27 Δεκεμβρίου 2018 WOD1a . every 1:30 x 4, 8 back squat1b . every 1:30 x 4, 8 strict press1c . every 1:30 x 4, 8 dead lift2 . 9′ amrap,5 pull ups5 burpees10 swings