21/1/2019 Από: Ilias Kolovos 21 Ιανουαρίου 2019 WOD1 . e2mom x 4, 5 heavy thrusters2 . for time, time cap 13 min10 pull ups15 kettlebell swings150 du / 300 su20 pull ups30 kettlebell swings100 du / 200 su30 pull ups45 kettlebell swings50 du / 100 su