Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  16/3/2018

team wod in teams of 3 for time

no1, runs 1500m

no2, does amrap until no1 gets back, 4 hang power snatches, 6 thrusters, 8 dead lifts

no3, does amrap until no1 gets back, 4 hspu, 8 t2b*

no1 goes to no2 station, no2 goes no3 station and no3 goes for running

complete 1 round each

*scale  8 hand release push ups, 8 k2e

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym