Image Alt

Booster Fitness Thessaloniki

  /  WOD   /  09/07/2015

CF SPORT

1. A. Dead lift 5-3-2-2 e2mom B. Strict press 5-5-5-5 every 1:30

2. 4 rounds of 15 hollow rocks 15 ring rows 15 superman rocks 15 hand release push ups

CF ADVANCE

1.  push press 5-3-2-2-2 e2mom

2. e2mom 8′, 2 power clean 2 split jerk 2 hang squat clean

3. Practice a weakness

Close
WHAT IS CrossFit?

Το CrossFit είναι μία μέθοδος γυμναστικής για όλο το σώμα με καλά αποτελέσματα. Στο πρόγραμμα αυτό χρησιμοποιούνται τα καλύτερα στοιχεία και οι πιο ωφέλιμες ασκήσεις για τον άνθρωπο και την υγεία του, από διάφορα αθλήματα και συστήματα προπόνησης.

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα – Παρασκευή:
08:00 – 23:00

Σάββατο:
12:00 – 20:00

Κυριακή: Κλειστά

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ & ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Ύδρας 7 Τούμπα / 2313 251 939

Λυσίου 4 Καλαμαριά / 2310 457 378

ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
our gym